小友抱怨近來很不開心，問我有何解救方法？
為甚麼人會不開心？中醫認為是「肝熱」，肝是木，八字學認為「火」將「木」燒燶，就會肝熱。如何測試自己是否肝熱？很簡單。你用水養四支富貴竹，而那四枝富貴竹全部變燶，代表你很肝熱。如果富貴竹很健康，代表你的肝沒那麼熱。
可樂加冰是令人開心的食物，據說是股神巴菲特的養生秘訣，他稱：「一生中都在吃自己愛吃的東西。」如果開心與長壽相關，那麼快樂應有助長壽。
三個不開心的密碼
在八字上，只要是這三個月出世的人，都傾向於肝熱。
第一種，西曆2月4至3月4日寅月出生的人，就是因為「木」與「火」走在一起，就肝熱了。即是2、3月份出世的人傾向不開心。
第二種，就是「羊」的密碼一定不開心，無論你生肖屬羊，生於羊（未）月，又或者姓楊，都會不開心，因為屬於未土。未土是木與丁火的混合，造成「木」也著了火。
第三種著火就是「戌」。「戌」是指西曆10月8日至11月6日，「戌」很容易把卯木和寅木都變成火。
這三個密碼很可愛，如果你本身日常生活裡面有，就可以化解到。
比如，寅就是貓，戌就是狗，為什麼養貓養狗會開心？因為這兩樣東西頂了那兩個不開心的密碼。所以，一個不開心的人，如果能夠吃到羊肉、羊扒、羊架，會高興起來。這是八字玄學的理論。
此外，如何令大家開心？家居風水上就是要化五黃二黑及三碧，這些土煞和木煞對會影響我們不開心，化了就會高興。
吃些甚麼令人高興？
吃些甚麼會令人高興呢？有專家說，吃豆腐和魚是會令人高興。我記得小時候有一種幸福食物，就是「老少平安」，一煮出來就令人開心，真正童年回憶。所謂童年回憶，就是一吃就會回憶返返來，會記起長輩為你煮飯的過程，那個情景是多麼溫馨。
另一個主因是「老少平安」易消化，沒骨沒肉，容易入口方便撈飯，而且對胃部沒有負擔。難消化的食物會令人疲倦，使人不開心。還有一種豆腐，就是臭豆腐，一想起就令人開心。我曾經去台灣吃臭豆腐，去的過程已經很高興，所以其實也是和童年回憶有關。
等如我一見到蒸水蛋會很開心，因為蒸水蛋要很高技術，而我的家人蒸水蛋蒸得又滑又嫩，一吃就感到很溫馨。我的另一個開心食物就是核桃蛋糕，因為我曾經吃核桃蛋糕而考第一，所以，吃核桃蛋糕有考第一的美好回憶。
你到底有哪些童年回憶呢？很多時，我們看到老店結業會不快，原因亦是因為和回憶有關，因為有一個好甜蜜幸福的回憶伴隨住。歸根究底，吃一些令你有美好回憶的東西，人便開心了！千萬別吃有不好記憶的食物！
開心食物有哪些？
根據營養學家說，原來有些食品本身已是開心食品，例如菠菜餃、三文魚、Omega 3是有益的。還有，剝花生會令人有桃花，而剝瓜子，特別南瓜籽，或者食堅果也是令人開心的。飯後甜品吃蛋白杏仁茶，亦是精選，因為蛋白和杏仁都是開心密碼，還有吃雞胸肉令人開心。
水果方面，原來開心排行指數第一位是西柚，但是不要只飲西柚汁，要吃西柚，西柚是超級開心食物的難得之選。
